Submission Wrestling är en form av grappling som kombinerar tekniker från brasiliansk jiu-jitsu, brottning och andra närkampsstilar. Fokus ligger på nedtagningar, kontroll, positionering och avslut – utan slag. Träningen är intensiv, teknisk och fysiskt krävande, samtidigt som den ställer höga krav på timing, balans och beslutsfattande.
Submission Wrestling på Nexus
På Nexus Stockholm tränas submission wrestling som en självständig kampsport och som ett naturligt komplement till både MMA och BJJ. All träning sker strukturerat, med tydliga ramar och stor hänsyn till säkerhet och nivå.
Nexus Stockholm rankar #1 i Sverige för Submission Wrestling — en tradition som sträcker sig tillbaka till klubbens grundande, då man vann pris som bästa klubb på Gameness Uddevalla trots bara tre träningstillfällen per vecka.
Tempo, rörelse och dynamik
Till skillnad från mer positionsbaserad grappling präglas submission wrestling av ett högre tempo och större fokus på övergångar och rörelse. Du tränar på att ta initiativ, behålla kontroll i dynamiska situationer och snabbt anpassa dig efter motståndaren.
Träningen utvecklar både fysisk kapacitet och teknisk förståelse, och passar dig som vill ha en utmanande men samtidigt kontrollerad form av kampsport.
Grappling — samlingsnamnet
Submission Wrestling och BJJ ryms båda under samlingsnamnet Grappling. Submission Wrestling utvecklades utan dräkt (no-gi) i Japan, medan BJJ utvecklades med dräkt (gi) i Brasilien — även om no-gi har vuxit starkt även inom BJJ. I Sverige är det idag två olika förbund som styr respektive sport. På Nexus Stockholm kan du träna båda disciplinerna.
För både nybörjare och erfarna
Submission wrestling hos oss är tillgänglig även för dig som inte tränat grappling tidigare. Nybörjarpass fokuserar på grundläggande positioner, säker träning och tydliga principer.
För mer erfarna utövare finns pass där tempot höjs och teknikerna sätts samman i mer avancerade sekvenser. Oavsett nivå sker träningen i en miljö där respekt och långsiktig utveckling alltid går före kortsiktiga prestationer.
Prova submission wrestling på Nexus
Hos oss kan du prova submission wrestling i en trygg miljö med erfarna instruktörer som guidar dig genom träningen.
Submission wrestling är fartfylld, teknisk och intensiv grappling utan slag. Fokus ligger på positioner, kontroll och avslut, vilket tränar styrka, rörlighet och snabbhet i kombination med strategiskt tänkande. Passar både nybörjare och erfarna utövare som vill utveckla sin grappling, i en trygg och lärorik miljö.
Prova Submission Wrestling
Boka en gratis provträning och upplev submission wrestling på Nexus Stockholm. Maila oss så hittar vi ett pass som passar dig.
